Merzifon Masaj İlkcan

By | Ocak 22, 2019

salonunun stresi, herkesin yaşamı boyunca karşılaştığı durumlardan biridir. Merzifon masaj Stres, çevreyi rahatsız etmek ve kapasiteyi vurgulamak, organizmanın kişiyi rahatsız eden bir duruma karşı verdiği bir tepkidir. Vücudun tepkisi her durumda aynı değildir. Merzifon masaj Stressiz insanlar çağrılabilir. Bütün insanlar etraflarındakilere karşı tepki gösterir. Merzifon masaj . İnsanlarda stres olmadığında, onlara karşı tepki vermek mümkün değildir. Bunun nedeni enerji eksikliğidir. Sonuç ölüm olarak tanımlanabilir. Bu nedenle stres yaşamın bir parçası olarak düşünülmelidir. Stres aşırı olduğunda insanlar yaşayamaz. Aşırı stres, enerji tüketimine neden olur. Bu nedenle, stres istenen düzeyde olmalıdır. Stres altında olmak fiziksel ve zihinsel gücü azaltabilir. Hayata olumsuz bakmanıza ve karamsar bir havaya neden olur. Bu stresin olumsuz yönüdür. Stres pozitifse, memnuniyeti hissetmek ve hedefe ulaşmak için tam potansiyeli kullanmak mümkündür. Bunun için yoğun ve uzun süreli stres herkesin ihtiyaçlarını rahatlatır. Stresin birçok sağlık sorununa neden olduğu bilinmektedir. Stres sırasında, beyin ya savaşı vücuda ya da kaç emir gönderir. Bu arada, kalp daha hızlı atıyor ve yiyecek üretmek için enerjiyi daha hızlı pompalamaya başlıyor. Oksijeni artırmak için solunum artar ve kan damarları genişlemeye başlar. Öğrenciler büyüyecek. Dalakta daha fazla kan üretilir. Karaciğer kanın ihtiyaç duyduğu glikozun daha fazlasını üretir. Sindirim oranı yavaşlar. Beyin ve kaslar enerji kullanmaya başlar. Bu uzun sürerse, vücuda zarar verir. Kişi yorgun, güçsüz ve endişeli hissediyor çünkü strese girdiğinde daha fazla enerji harcıyor. Sonra uyku problemleri yaşamaya başlar. Gergin ve heyecanlı bir yapıya sahiptir. Konsantrasyon yok, konsantrasyon kaybı. Daha önce kolayca kopyaladığı şeyleri yapmakta zorlanıyordu. İş performansı azalır ve düşer. Kişi işini zorlaştırmaya başlar. İçeride kapanır ve madde bağımlılığına yol açabilir. Kendini rahatsız hissediyor, panik atak geçirebilir. Ateş darbeleri, hızlı kalp atışları. Şoklar, baş ağrıları, nefes darlığı, yutma güçlüğü, hazımsızlık çekmeye başlar. İştahsızlık nedeniyle kilo kaybı, bulantı yaşıyor. Vücut direnci azalır, sıklıkla soğuk algınlığı ve cinsel fonksiyonlar değişir. Ayrıca vücut su tutmaya başlar, kan basıncı yükselir. Bu kale daha fazla zorlar. Vücut, kendisini korumak için stres hormonunu salgılar. Enerji temini için, yağ tüketimi kandaki kolesterolü ve yağ miktarını arttırır. Bu kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir. Stresin uzaması kemik ve kas kaybına neden olur. Diyabet oluşabilir. Bunun nedeni, stres hormonunun kan şekerini parçalaması ve pankreas üzerine yük empoze etmesidir. Pankreas hasar gördüğünde, kandaki şeker seviyesi değişir. Stresle baş etmenin tek yolu, her şeyle zaman geçirmeyi öğrenmek. Ayrıca, yapmak zorunda olanlar dışında, eğlence, etkinlikler, egzersiz vb. İçin biraz zaman olmalıdır. Bunu yapmak vücudun fizyolojik koşullarını düzenleyecektir. Kalp, vücuda daha fazla oksijen göndererek, kişinin gücünü ve formunu arttırır. İnsan stresi hormonlardan salınır, vücudu kontrol etmek daha kolaydır. Beslenmeye dikkat edin, kafeinli içecekleri azaltın, enerji seviyesini düzenleyin, stresi azaltın. Bir uzmana danışmak faydalıdır. Çevrenizdeki insanlarla yapılan sosyal etkinlikler stresi azaltmaya katkıda bulunur. Farklı şeyler denemek stresten uzaklaşmanıza yardımcı olabilir. Kişinin olumsuz düşünceleri stresin kötüleşmesinin ötesine geçmez. Bu nedenle, olumlu düşüncelere sahip olmak çok önemlidir.